每天锻炼两次

2度, 新年第一跑, 24公里 - 2005-01-02 01:05
-15度, 飞轮失灵和冰湖骑行 - 2005-01-07 00:09
郁闷, 车子不行了 - 2005-01-11 02:57
工欲善其事, 必先善其具 - 2005-01-12 02:13
无常的天气, 11度, 26分正. - 2005-01-15 02:53
长冬漫漫, -27度, 30分 - 2005-01-19 00:51
-21度, 慢慢骑 - 2005-01-21 00:41
-24度, 滑冰4公里 - 2005-01-23 08:05

室内跑道的追逐 - 2005-02-06 00:53
1度, 10公里下班跑, 省了2元车票 - 2005-02-08 00:11
下雨天, 骑车天 - 2005-02-09 05:41
测试打字 - 2005-02-10 23:22
车闸失灵 - 2005-02-18 00:46
-12度,春天近了 - 2005-02-23 23:13
-17度, 大风 - 2005-02-25 00:33
-14度, 变速跑 - 2005-02-27 23:57

大雪, 知难而退 - 2005-03-02 00:40
感觉是正确的, 后轴坏了 - 2005-03-03 01:44
大意失荆州 - 2005-03-19 21:19
好象运动一加强, 大家都是伤病不断. - 2005-03-22 04:18
冬天过去了,结下帐 - 2005-03-24 04:02
-1度, 西北风35km/hr - 2005-03-25 20:35
-4度, 误踩陷阱 - 2005-03-27 18:16

搬家了 - 2005-04-05 15:23
22度,操场跑步 - 2005-04-07 11:14
人气不行 - 2005-04-08 10:40
大学校和小学校还是不一样 - 2005-04-11 01:09
休息一天 - 2005-04-12 08:43
漂亮MM的动力 - 2005-04-17 10:33
懒散的星期天 - 2005-04-17 10:55
休息一天 - 2005-04-19 20:05
变速跑 - 2005-04-20 16:04
极度郁闷 - 2005-04-22 00:03
独孤求败？ - 2005-04-22 10:50
灰尘 - 2005-04-23 10:09
小时跑和空气污染 - 2005-04-24 13:02
热闹了 - 2005-04-26 08:35
洞中方七日，世上已千年 - 2005-04-26 09:23
龟速的早上 - 2005-04-27 09:38
照相机 - 2005-04-29 09:42
考试 - 2005-04-29 18:10
热啊 - 2005-04-30 09:08

要减肥 - 2005-05-01 14:06
MM起不来 - 2005-05-02 09:41
路盲 - 2005-05-03 11:12
脱还是不脱是个问题 - 2005-05-04 10:58
雨后也不干净 - 2005-05-05 10:09
五一节第六天 - 2005-05-06 09:33
逛公园 - 2005-05-08 08:07
MM加入 - 2005-05-09 10:52
MM的进步 - 2005-05-10 08:53
早晨 - 2005-05-12 10:33
是不是真的老了? - 2005-05-13 08:40
小练40圈 - 2005-05-14 10:25
高手如云和小练33圈 - 2005-05-15 23:00
400米变速 - 2005-05-17 09:24
以大为美 - 2005-05-19 12:06
38圈 - 2005-05-21 09:27
小区宽带 - 2005-05-22 13:37
相互影响 - 2005-05-25 14:40
半途而废的30k - 2005-05-28 23:37
体重再降0.7公斤 - 2005-05-30 00:26
无闸之车 - 2005-05-31 04:35

要走了 - 2005-06-01 09:23
骑车40公里 - 2005-06-01 23:52
和FB的斗争 - 2005-06-04 09:13
懒惰 - 2005-06-07 14:38
惭愧 - 2005-06-10 16:21
新车 - 2005-06-12 00:01
骑行50公里 - 2005-06-12 19:41
烈日高温 - 2005-06-13 15:17
骑车速度和热量消耗的公式 - 2005-06-13 20:02
晕 - 2005-06-17 22:20
和助力车的较量 - 2005-06-19 10:12
爆胎 - 2005-06-30 22:56

阴沟翻船 - 2005-07-02 18:15
没有码表的日子 - 2005-07-10 12:48
遇上组织了 - 2005-07-11 14:04
准备骑一次200公里 - 2005-07-14 06:51
出国转了一圈 - 2005-07-15 11:57
B4最后的日子 - 2005-07-16 01:41
一嚗十寒 - 2005-07-24 23:24
脱水的影响 - 2005-07-25 00:26
天天骑，天天练 - 2005-07-28 00:45
2*20公里 - 2005-07-30 10:58
FB和2*10k - 2005-07-31 23:49

第一次骑车登山 - 2005-08-06 22:40
后胎损坏 - 2005-08-07 23:20
助力车骑感 - 2005-08-09 23:04
独脚大仙 - 2005-08-10 23:16
半途而废的爬山 - 2005-08-14 16:32
摆速 - 2005-08-19 00:35
秋天？ - 2005-08-20 13:01
一小时夜跑 - 2005-08-23 22:35
相对论 - 2005-08-25 00:01
遇上大部队 - 2005-08-27 17:31
加入组织？ - 2005-08-28 21:40
夜骑前一日 - 2005-08-29 20:38

危险的夜骑 - 2005-09-01 00:09
夜骑30公里 - 2005-09-02 20:24
72公里，再遇大部队 - 2005-09-03 23:46
钢铁战胜铝合金 - 2005-09-06 23:12
早练 - 2005-09-07 21:33
B6登场 - 2005-09-10 21:15
革命没有成功 - 2005-09-12 23:10
夜骑 - 2005-09-13 22:14
避免进市区 - 2005-09-17 22:54
晨练 - 2005-09-19 13:44
老革命遇上新问题 - 2005-09-26 19:42

全国下雨 - 2005-10-01 09:22
启用心率计 - 2005-10-03 15:32
2*60分 - 2005-10-04 14:57
上班乐趣 - 2005-10-09 00:12
遇清山车友 - 2005-10-15 14:16
垫子 - 2005-10-18 19:50
超额完成任务，280公里 - 2005-10-22 23:46
恢复中 - 2005-10-26 20:18
77公里 - 2005-10-29 20:52
恢复中 - 2005-10-30 14:31

变化 - 2005-11-03 22:37
柔纫性 - 2005-11-05 14:48
爬山和骑车 - 2005-11-11 22:41
中招 - 2005-11-13 23:19
车祸 - 2005-11-17 23:27
调车 - 2005-11-26 14:14
失误啊 - 2005-11-27 21:59

90公里 - 2005-12-03 20:37
撞墙 - 2005-12-04 21:37
明日当登山 - 2005-12-09 23:16
三小时登顶 - 2005-12-10 18:07
冰激淋 - 2005-12-18 15:24
爽啊 - 2005-12-24 14:10
B6的新问题 - 2005-12-31 20:09